4.0 km | 01:00:40 | 15:03/km日期: 2023-05-05 20:53 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 13'42" / 15'05" / 15'05" / 14'13" / 95'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 | 105 / 67 |
| 2 | | 15'10" (+01'12") | 1002 / 2002 | 99 / 66 |
| 3 | | 15'53" (+01'55") | 1000 / 3003 | 103 / 60 |
| 4 | | 15'12" (+01'14") | 1000 / 4003 | 98 / 66 |
| 5 | | 15'01" (+01'03") | 23 / 4027 | 85 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 15'05" | 00:28'47" |
| 3 | 15'05" | 00:43'52" |
| 4 | 14'13" | 00:58'05" |
| 4.0 | 94'16" | 01:00'40" |
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