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全馬 | 04:14:09 | 06:01/km | 第56馬
日期: 2023-05-06 07:01 - 總爬升: 873 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 2377 Cal - 平均步頻: 170
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這是一個車程比跑步還久的賽事!因為疫情的關係再加上太平山一年只開放2次外借辦活動,這賽事就一直被延期到今天才能順利舉辦!因為北投就我跟花花有參加,於是乎我們就一樣凌晨出發、跑完回家。2點半出發,到太平山已經5點,問了前晚就到的同事Rusco,讓他現煮咖啡給我們喝,提振一下半夜出發的精神!山上很涼爽,如果今天在平地跑肯定熱爆,然而我們也知道太陽出來後,溫度勢必會再升高,氣象預報也說下午可能有雨,只能祈求跑完前別下雨!起跑後,一樣僅能跑著儘量能承受的配速,後面的山路我有跑過,知道那不容易,到翠峰山莊折返後,體力明顯下滑,覺得應該是2000公尺以上,我調節不了呼吸與含氧量,爬坡步兵、下坡偶爾也需緩走,就這樣兔回終點,今年起終點不同,而我過終點時發現也才41.1K,晃了一下喝個可樂,已經沒力氣再去補那1K,當然就給它按錶結束今天的功課!由於路程遙遠,今天也特別謝謝同事的咖啡跟花花路上陪聊,不然我可能會累到打瞌睡🤣\n#C組是死亡之組,我應該差一歲可以到B組🤣 賽前宣言: 希望順利不會再延! 賽後評分: OK 給 4 星
5月累積里程 : 256.21 km Saucony AXON 3 白 累積 : 1449.5 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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