caterlanse 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:32:13 | 06:03/km

日期: 2016-01-07 06:34 - 卡路里: 47 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 05'58" / 05'50" / 05'40" / 05'49" / 08'26" /

1月累積里程 : 423.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'58"	00:12'15"
3	05'50"	00:18'05"
4	05'40"	00:23'45"
5	05'49"	00:29'34"
5.3	08'25"	00:32'13"

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