caterlanse 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.1 km | 01:35:34 | 06:18/km

日期: 2016-01-07 22:09 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 16306 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'32" / 05'55" / 05'58" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 06'09" / 06'19" / 05'57" / 06'16" / 06'13" / 07'01" / 07'00" / 07'16" /

1月累積里程 : 423.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'32"	00:19'48"
4	05'55"	00:25'43"
5	05'58"	00:31'41"
6	06'05"	00:37'46"
7	05'55"	00:43'41"
8	05'56"	00:49'37"
9	06'09"	00:55'46"
10	06'19"	01:02'05"
11	05'57"	01:08'02"
12	06'16"	01:14'18"
13	06'13"	01:20'31"
14	07'01"	01:27'32"
15	07'00"	01:34'32"
15.1	07'15"	01:35'34"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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