8.1 km | 01:07:56 | 08:23/km日期: 2016-01-09 10:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 10'09" / 12'48" / 08'49" / 07'40" / 07'47" / 08'14" / 17'06" / 11'32" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'09" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'53" (+01'14") | 90 / 8090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
11.54 km PUMA FAAS 500 S V2 累積 :
95.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'09" | 00:10'09" |
2 | 12'48" | 00:22'57" |
3 | 08'49" | 00:31'46" |
4 | 07'40" | 00:39'26" |
5 | 07'47" | 00:47'13" |
6 | 08'14" | 00:55'27" |
7 | 17'06" | 01:12'33" |
8 | 11'32" | 01:24'05" |
8.1 | 08'53" | 01:24'53" |