大巨人 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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18.1 km | 01:54:48 | 06:19/km

日期: 2016-01-12 16:03 - 總爬升: 188 m - 地點: 虎山巖 - 天氣: 涼但還是要脫 - 卡路里: 1338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'31" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 06'25" / 06'29" / 07'16" / 07'04" / 06'38" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 06'03" / 06'36" / 06'24" / 06'32" / 06'06" / 05'53" / 07'41" /

彰化

大巨人

黃可晨說推

·

基本訓練
--
老大不在..只有找Kaikai 慢慢跑

1月累積里程 : 62.61 km

不能穿鞋的日子累積 : 8222.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Emily chen, 肉腳華42195 和其他 22 人說推

·

黃可晨下班時在三清宮前的看到你跟凱凱跑下來，你沒穿上衣喔~~

2016-01-12 18:12 ·

1 個人推

大巨人拍謝,,上衣穿不住,太會流汗了~~

2016-01-12 20:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'27"	00:12'58"
3	06'26"	00:19'24"
4	06'29"	00:25'53"
5	06'25"	00:32'18"
6	06'29"	00:38'47"
7	07'16"	00:46'03"
8	07'04"	00:53'07"
9	06'38"	00:59'45"
10	05'28"	01:05'13"
11	05'34"	01:10'47"
12	05'29"	01:16'16"
13	06'03"	01:22'19"
14	06'36"	01:28'55"
15	06'24"	01:35'19"
16	06'32"	01:41'51"
17	06'06"	01:47'57"
18	05'53"	01:53'50"
18.1	07'41"	01:54'50"

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