9.2 km | 01:04:04 | 06:59/km日期: 2023-05-17 16:43 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 09'32" / 08'01" / 08'51" / 07'40" / 07'23" / 06'26" / 05'00" / 05'15" / 05'03" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'22") | 166 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.25 km 
Y拖 小灰 累積 :
610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'01" | 00:17'33" |
| 3 | 08'51" | 00:26'24" |
| 4 | 07'40" | 00:34'04" |
| 5 | 07'23" | 00:41'27" |
| 6 | 06'26" | 00:47'53" |
| 7 | 05'00" | 00:52'53" |
| 8 | 05'15" | 00:58'08" |
| 9 | 05'03" | 01:03'11" |
| 9.2 | 05'17" | 01:04'04" |
展開計圈分析
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