Liuhuangxin 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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4.6 km | 02:29:11 | 32:17/km

日期: 2023-05-17 20:13 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 15'14" / 23'13" / 05'12" / 05'35" / 18'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'14"

(15'14")

15'12" (+10'03")

1001 / 1001

2

23'13"

(38'27")

23'14" (+18'05")

999 / 2000

3

05'12"

(43'39")

05'09"

1008 / 3008

4

05'35"

(49'14")

05'36" (+00'27")

995 / 4004

5

11'27"

(01:00'41")

18'43" (+13'34")

611 / 4615

5月累積里程 : 92.69 km

母子鱷魚新二代累積 : 1278.8 km

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Steven Huang, Yu Shin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	23'13"	00:38'27"
3	05'12"	00:43'39"
4	05'35"	00:49'14"
4.6	18'36"	01:00'41"

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