9.1 km | 00:57:29 | 06:18/km日期: 2023-05-18 04:41 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'04" / 06'25" / 06'08" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 06'07" / 07'20" / 06'06" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 112 / 9112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
321.09 km 
ASICS GEL-KAYANO24 藍 累積 :
909.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'25" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 05'58" | 00:25'35" |
| 5 | 05'50" | 00:31'25" |
| 6 | 05'53" | 00:37'18" |
| 7 | 06'07" | 00:43'25" |
| 8 | 07'20" | 00:50'45" |
| 9 | 06'06" | 00:56'51" |
| 9.1 | 05'37" | 00:57'29" |
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