5.6 km | 00:42:41 | 07:40/km日期: 2023-05-20 06:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 09'09" / 07'12" / 06'55" / 06'56" / 06'59" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'59") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'12" | 00:16'21" |
| 3 | 06'55" | 00:23'16" |
| 4 | 06'56" | 00:30'12" |
| 5 | 06'59" | 00:37'11" |
| 5.6 | 08'55" | 00:42'09" |
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