Ho chiu nung 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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5.9 km | 00:33:46 | 05:44/km

日期: 2013-07-16 21:12 - 地點: 隨便繼續跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'25" / 05'57" / 06'05" / 05'37" /

向目標邁進！

7月累積里程 : 175.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), chicken999 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'25"	00:16'48"
4	05'57"	00:22'45"
5	06'05"	00:28'50"
5.9	05'37"	00:33'46"

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