C. H. CHEN 2016/01/23 訓練日誌

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

316 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

C. H. CHEN

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:56:48 | 05:32/km | 第1半馬

2016 阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2016-01-23
成績	01:56:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'54")

00:26'54" (+00'34")

00:53'14"

10 km

(00:53'14")

00:26'20"

15 km

(01:21'05")

00:27'51" (+01'31")

00:56'46" (+03'32")

20 km

(01:50'00")

00:28'55" (+02'35")

Finish

(01:56:48)

日期: 2016-01-23 06:41 - 地點: 屏東縣內埔鄉六堆客家文化園區 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'07"

(05'07")

05'10" (+00'04")

987 / 987

05'20"

(10'27")

05'18" (+00'12")

1003 / 1990

05'27"

(15'54")

05'23" (+00'17")

1011 / 3002

05'38"

(21'32")

05'34" (+00'28")

1010 / 4012

05'27"

(26'59")

05'25" (+00'19")

1004 / 5017

展開計圈分析

高雄

C. H. CHEN

Co 說推

留言

2016 阿猴國興盃公益路跑賽

賽前宣言: 連續3年參加

1月累積里程 : 115.87 km

adidas M17517 累積 : 1751.3 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 8 years ago

陳信安, chenx2chin 和其他 47 人說推

留言

觀看另 7 則留言

Snow Ho 恭喜你順利完賽!!

2016-01-26 09:19 ·

1 個人推

Michael Congratulations!

2016-02-01 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'21"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
4	05'38"	00:21'32"
5	05'22"	00:26'54"
6	05'17"	00:32'11"
7	05'07"	00:37'18"
8	05'05"	00:42'23"
9	05'26"	00:47'49"
10	05'25"	00:53'14"
11	05'37"	00:58'51"
12	05'27"	01:04'18"
13	05'30"	01:09'48"
14	05'32"	01:15'20"
15	05'45"	01:21'05"
16	05'47"	01:26'52"
17	06'08"	01:33'00"
18	05'33"	01:38'33"
19	05'40"	01:44'13"
20	05'47"	01:50'00"
21	06'24"	01:56'24"
21.1	05'44"	01:56'48"