一_一ya 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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15.4 km | 01:05:46 | 04:15/km

日期: 2016-01-25 17:46 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 45%

Pace: 04'48" / 04'36" / 04'24" / 04'16" / 04'08" / 04'04" / 04'04" / 04'08" / 04'08" / 04'12" / 04'12" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'12" / 04'05" /

1月累積里程 : 325.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

肥仔, 陳賢德和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'36"	00:09'24"
3	04'24"	00:13'48"
4	04'16"	00:18'04"
5	04'08"	00:22'12"
6	04'04"	00:26'16"
7	04'04"	00:30'20"
8	04'08"	00:34'28"
9	04'08"	00:38'36"
10	04'12"	00:42'48"
11	04'12"	00:47'00"
12	04'16"	00:51'16"
13	04'12"	00:55'28"
14	04'12"	00:59'40"
15	04'12"	01:03'52"
15.4	04'05"	01:05'36"

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