coolwoods 2013/07/17 訓練日誌

coolwoods 高雄
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coolwoods

11.0 km | 01:04:49 | 05:52/km

日期: 2013-07-17 05:18 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'38" / 06'16" / 06'05" / 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'38" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'26" / 04'18" /

7月累積里程 : 221.05 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Yiyi lin, 張峯源和其他 12 人說推

留言

Albert Lee 粉不賴～～～～

2013-07-17 07:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'16"	00:12'54"
3	06'05"	00:18'59"
4	05'54"	00:24'53"
5	05'50"	00:30'43"
6	05'47"	00:36'30"
7	05'38"	00:42'08"
8	05'43"	00:47'51"
9	05'40"	00:53'31"
10	05'44"	00:59'15"
11	05'26"	01:04'41"
11.0	04'16"	01:04'49"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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