10.1 km | 01:10:29 | 07:00/km日期: 2016-01-26 20:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 12218 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 06'40" / 07'04" / 06'56" / 06'50" / 06'44" / 07'07" / 07'20" / 06'49" / 07'12" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'30") | 1004 / 1004 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2004 | 171 / 87 |
| 3 | | 07'03" (+00'24") | 1002 / 3006 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 1003 / 4010 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+00'10") | 1002 / 5012 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'42" (+00'03") | 1004 / 6017 | 173 / 86 |
| 7 | | 07'08" (+00'29") | 1006 / 7023 | 176 / 79 |
| 8 | | 07'14" (+00'35") | 1003 / 8027 | 177 / 77 |
| 9 | | 06'51" (+00'12") | 1004 / 9031 | 180 / 80 |
| 10 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 10032 | 178 / 78 |
| 11 | | 11'28" (+04'49") | 52 / 10084 | 80 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 07'04" | 00:20'55" |
| 4 | 06'56" | 00:27'51" |
| 5 | 06'50" | 00:34'41" |
| 6 | 06'44" | 00:41'25" |
| 7 | 07'07" | 00:48'32" |
| 8 | 07'20" | 00:55'52" |
| 9 | 06'49" | 01:02'41" |
| 10 | 07'12" | 01:09'53" |
| 10.1 | 11'28" | 01:10'29" |
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