8.3 km | 00:51:47 | 06:12/km日期: 2023-05-30 20:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'52" / 06'24" / 05'41" / 06'44" / 06'16" / 06'13" / 06'35" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'36" (+00'55") | 342 / 8342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.75 km MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
1408.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'52" | 00:11'41" |
3 | 06'24" | 00:18'05" |
4 | 05'41" | 00:23'46" |
5 | 06'44" | 00:30'30" |
6 | 06'16" | 00:36'46" |
7 | 06'13" | 00:42'59" |
8 | 06'35" | 00:49'34" |
8.3 | 06'34" | 00:51'49" |