10.1 km | 00:59:06 | 05:52/km日期: 2023-06-03 05:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'48" / 05'32" / 05'54" / 06'06" / 05'49" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'35") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'32" | 00:23'30" |
| 5 | 05'54" | 00:29'24" |
| 6 | 06'06" | 00:35'30" |
| 7 | 05'49" | 00:41'19" |
| 8 | 05'49" | 00:47'08" |
| 9 | 05'47" | 00:52'55" |
| 10 | 05'46" | 00:58'41" |
| 10.1 | 06'15" | 00:59'09" |
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