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Chien Chen Lu
雲林
ID 254533
90 位追隨者
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Chien Chen Lu
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:16:48
|
07:30/km
|
第1馬
2016新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2016-01-31
成績
05:16:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'47")
00:36'47" (+02'17")
01:14'30" (+00'21")
10 km
(01:14'30")
00:37'43" (+03'13")
15 km
(01:54'57")
00:40'27" (+05'57")
01:15'45" (+01'36")
20 km
(02:30'15")
00:35'18" (+00'48")
25 km
(03:04'45")
00:34'30"
01:15'52" (+01'43")
30 km
(03:46'07")
00:41'22" (+06'52")
35 km
(04:23'51")
00:37'44" (+03'14")
01:14'09"
40 km
(05:00'16")
00:36'25" (+01'55")
Finish
(05:16:48)
日期:
2016-01-31 06:01
-
總爬升:
665 m
-
卡路里:
2697 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'49"
(08'49")
08'54" (+02'58")
988 / 988
2
06'48"
(15'37")
06'46" (+00'50")
1004 / 1993
3
06'36"
(22'13")
06'33" (+00'37")
1007 / 3000
4
07'03"
(29'16")
07'01" (+01'05")
1002 / 4003
5
07'31"
(36'47")
07'30" (+01'34")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
07'22"
(44'09")
07'17" (+01'21")
1009 / 6013
7
07'44"
(51'53")
07'46" (+01'50")
994 / 7008
8
06'22"
(58'15")
06'22" (+00'26")
999 / 8007
9
06'49"
(01:05'04")
06'41" (+00'45")
1018 / 9025
10
09'31"
(01:14'35")
09'29" (+03'33")
1002 / 10028
11
07'26"
(01:22'01")
07'28" (+01'32")
995 / 11024
12
05'59"
(01:28'00")
05'56"
1006 / 12030
13
08'05"
(01:36'05")
08'04" (+02'08")
1000 / 13030
14
09'26"
(01:45'31")
09'23" (+03'27")
1005 / 14035
15
09'54"
(01:55'25")
09'45" (+03'49")
1014 / 15049
16
08'50"
(02:04'15")
08'53" (+02'57")
993 / 16043
17
06'11"
(02:10'26")
06'10" (+00'14")
1001 / 17044
18
07'19"
(02:17'45")
07'16" (+01'20")
1004 / 18049
19
06'16"
(02:24'01")
06'13" (+00'17")
1006 / 19055
20
07'40"
(02:31'41")
07'38" (+01'42")
1003 / 20059
21
06'49"
(02:38'30")
06'44" (+00'48")
1010 / 21069
22
06'26"
(02:44'56")
06'25" (+00'29")
1000 / 22069
23
07'04"
(02:52'00")
06'59" (+01'03")
1011 / 23081
24
06'04"
(02:58'04")
06'01" (+00'05")
1006 / 24088
25
07'13"
(03:05'17")
07'14" (+01'18")
996 / 25084
26
06'52"
(03:12'09")
06'45" (+00'49")
1015 / 26100
27
09'33"
(03:21'42")
09'36" (+03'40")
993 / 27094
28
06'52"
(03:28'34")
06'45" (+00'49")
1016 / 28111
29
08'22"
(03:36'56")
08'23" (+02'27")
997 / 29108
30
09'55"
(03:46'51")
09'48" (+03'52")
1011 / 30119
31
06'34"
(03:53'25")
06'36" (+00'40")
994 / 31114
32
08'23"
(04:01'48")
08'20" (+02'24")
1004 / 32119
33
08'25"
(04:10'13")
08'25" (+02'29")
998 / 33117
34
06'37"
(04:16'50")
06'30" (+00'34")
1017 / 34134
35
07'54"
(04:24'44")
07'52" (+01'56")
1003 / 35138
36
06'37"
(04:31'21")
06'38" (+00'42")
995 / 36133
37
07'25"
(04:38'46")
07'16" (+01'20")
1018 / 37152
38
07'02"
(04:45'48")
07'00" (+01'04")
1002 / 38155
39
07'08"
(04:52'56")
07'05" (+01'09")
1005 / 39160
40
08'17"
(05:01'13")
08'14" (+02'18")
1005 / 40165
41
07'36"
(05:08'49")
07'35" (+01'39")
1001 / 41167
42
06'14"
(05:15'03")
06'13" (+00'17")
1000 / 42167
43
01'45"
(05:16'48")
06'18" (+00'22")
277 / 42445
很混亂的路線 (>﹏<)
賽後評分:
路線有點亂~
給 3 星
1月累積里程 :
231.29 km
Android - samsung SM-G386F 上傳
| 8 years ago
歐致遠
,
梁澤鈞
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'55"
00:08'55"
2
06'47"
00:15'42"
3
06'31"
00:22'13"
4
07'03"
00:29'16"
5
07'31"
00:36'47"
6
07'22"
00:44'09"
7
07'44"
00:51'53"
8
06'22"
00:58'15"
9
06'42"
01:04'57"
10
09'33"
01:14'30"
11
07'26"
01:21'56"
12
05'56"
01:27'52"
13
07'55"
01:35'47"
14
09'23"
01:45'10"
15
09'47"
01:54'57"
16
09'10"
02:04'07"
17
06'07"
02:10'14"
18
07'10"
02:17'24"
19
06'14"
02:23'38"
20
06'37"
02:30'15"
21
07'50"
02:38'05"
22
06'28"
02:44'33"
23
06'59"
02:51'32"
24
06'04"
02:57'36"
25
07'09"
03:04'45"
26
06'52"
03:11'37"
27
09'27"
03:21'04"
28
06'45"
03:27'49"
29
08'21"
03:36'10"
30
09'57"
03:46'07"
31
06'32"
03:52'39"
32
08'21"
04:01'00"
33
08'32"
04:09'32"
34
06'30"
04:16'02"
35
07'49"
04:23'51"
36
06'33"
04:30'24"
37
07'32"
04:37'56"
38
06'58"
04:44'54"
39
07'02"
04:51'56"
40
08'20"
05:00'16"
41
07'42"
05:07'58"
42
06'08"
05:14'06"
42.4
06'03"
05:16'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:16:48 | 07:30/km | 第1馬
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