MC Jhuang 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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6.1 km | 00:26:12 | 04:17/km

日期: 2016-02-02 20:10 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 04'31" / 04'16" / 04'08" / 04'16" / 04'18" / 04'21" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'30" (+00'22")

1000 / 1000

2

04'15"

(08'46")

04'15" (+00'07")

1000 / 2000

3

04'08"

(12'55")

04'08"

1000 / 3000

4

04'15"

(17'10")

04'15" (+00'07")

1000 / 4000

5

04'17"

(21'28")

04'17" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 295.21 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃思欣, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'16"	00:08'47"
3	04'08"	00:12'55"
4	04'16"	00:17'11"
5	04'18"	00:21'29"
6	04'21"	00:25'50"
6.1	04'01"	00:26'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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