4.3 km | 00:28:42 | 06:41/km日期: 2023-06-06 19:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'46" / 06'20" / 06'39" / 06'55" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'41") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.10 km 
NIKE Alphafly Next%白 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 06'39" | 00:19'45" |
| 4 | 06'55" | 00:26'40" |
| 4.3 | 07'02" | 00:28'43" |
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