4.0 km | 01:48:14 | 27:02/km日期: 2023-06-07 19:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 28'27" / 10'59" / 76'16" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:16'15" (+09'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'03" (+38'53") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.11 km 
Nike DH4072-100 累積 :
1472.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 28'27" | 00:35'36" |
| 3 | 10'59" | 00:46'35" |
| 4 | 76'16" | 02:02'51" |
| 4.0 | 48'46" | 02:02'57" |
留言 
