William 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

William 台北市
ID 6831

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6.5 km | 00:37:58 | 05:52/km

日期: 2016-02-09 17:55 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 38%

Pace: 06'44" / 06'08" / 05'32" / 05'26" / 05'13" / 06'19" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'32")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'52")

06'08" (+00'56")

1000 / 2000

3

05'31"

(18'24")

05'31" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'25"

(23'50")

05'25" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'12"

(29'02")

05'12"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 113.86 km

亞瑟士 2013紀念款螢光虎走累積 : 559.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'08"	00:12'52"
3	05'32"	00:18'24"
4	05'26"	00:23'50"
5	05'13"	00:29'03"
6	06'19"	00:35'22"
6.5	05'37"	00:37'58"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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