5.2 km | 00:39:13 | 07:36/km日期: 2023-06-19 20:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'09" / 08'04" / 07'29" / 07'26" / 06'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'03") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'04" | 00:16'13" |
| 3 | 07'29" | 00:23'42" |
| 4 | 07'26" | 00:31'08" |
| 5 | 06'57" | 00:38'05" |
| 5.2 | 07'03" | 00:39'13" |
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