酷小肥 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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12.5 km | 01:24:22 | 06:44/km

2013跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2013-07-20
成績	01:24:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

日期: 2013-07-20 06:01 - 地點: 嘉義新港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

右膝還是有點怪怪的，不過和大家一起跑，所以也沒想太多~

賽前宣言: go~~~

賽後評分: 還不錯
給 4 星

7月累積里程 : 203.14 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Luca, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 25 人說推

·

觀看另 4 則留言

酷小肥偉哥你說的是跑完手機直接上載嗎?
沒辦法喔，只能上載後再進去編輯~

2013-07-21 08:36 ·

偉哥謝謝!!

2013-07-21 10:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'41"	00:13'54"
3	06'29"	00:20'23"
4	06'46"	00:27'09"
5	07'06"	00:34'15"
6	06'36"	00:40'51"
7	06'34"	00:47'25"
8	06'28"	00:53'53"
9	06'29"	01:00'22"
10	06'34"	01:06'56"
11	06'38"	01:13'34"
12	06'31"	01:20'05"
12.7	06'22"	01:24'22"

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