5.0 km | 00:23:50 | 04:44/km日期: 2023-06-23 17:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4122 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'40" / 04'43" / 04'38" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1002 / 1002 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1003 / 2005 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3005 | 174 / 123 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1002 / 4007 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'39" | 1001 / 5009 | 174 / 122 |
| 6 | | 05'00" (+00'21") | 10 / 5019 | 160 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'40" | 00:14'23" |
| 4 | 04'43" | 00:19'06" |
| 5 | 04'38" | 00:23'44" |
| 5.0 | 05'10" | 00:23'50" |
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