10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2023-06-25 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'44" / 05'47" / 05'54" / 06'03" / 05'46" / 05'40" / 05'42" / 05'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.26 km 
Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 :
7069.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'47" | 00:22'55" |
| 5 | 05'54" | 00:28'49" |
| 6 | 06'03" | 00:34'52" |
| 7 | 05'46" | 00:40'38" |
| 8 | 05'40" | 00:46'18" |
| 9 | 05'42" | 00:52'00" |
| 10 | 05'27" | 00:57'27" |
| 10.0 | 04'32" | 00:57'30" |
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