11.7 km | 00:59:15 | 05:04/km日期: 2016-02-15 20:05 - 平均心率: 70 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'06" / 04'59" / 04'52" / 05'00" / 05'15" / 05'00" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'35") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1007 / 3021 |
| 4 | | 04'52" | 1012 / 4033 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 997 / 5031 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1008 / 6039 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1011 / 7050 |
| 8 | | 04'47" | 473 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.59 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'06" | 00:10'35" |
| 3 | 04'59" | 00:15'34" |
| 4 | 04'52" | 00:20'26" |
| 5 | 05'00" | 00:25'26" |
| 6 | 05'15" | 00:30'41" |
| 7 | 05'00" | 00:35'41" |
| 7.5 | 05'24" | 00:38'12" |
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