5.0 km | 00:31:05 | 06:11/km日期: 2023-06-28 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 05'57" / 06'04" / 06'06" / 06'14" / 06'31" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+03'56") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 06'06" | 00:18'07" |
| 4 | 06'14" | 00:24'21" |
| 5 | 06'31" | 00:30'52" |
| 5.0 | 09'59" | 00:31'05" |
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