8.2 km | 01:06:35 | 08:07/km日期: 2023-07-02 07:50 - 總爬升: 483 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 09'45" / 07'33" / 08'56" / 07'40" / 08'31" / 07'29" / 07'17" / 10'40" / 72'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'51" (+12'16") | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 354.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 07'33" | 00:17'18" |
| 3 | 08'56" | 00:26'14" |
| 4 | 07'40" | 00:33'54" |
| 5 | 08'31" | 00:42'25" |
| 6 | 07'29" | 00:49'54" |
| 7 | 07'17" | 00:57'11" |
| 8 | 10'40" | 01:07'51" |
| 8.2 | 71'48" | 01:21'46" |
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