3.2 km | 00:38:30 | 12:01/km日期: 2023-07-02 19:54 - 平均心率: 96 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 12'45" / 10'50" / 11'56" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+02'35") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 10'50" | 00:23'35" |
| 3 | 11'56" | 00:35'31" |
| 3.2 | 13'23" | 00:38'12" |
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