5.2 km | 01:09:06 | 13:18/km日期: 2023-07-02 18:20 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 112 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 14'13" / 12'49" / 13'13" / 12'33" / 12'24" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'10" (+06'48") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 573.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 12'49" | 00:27'02" |
| 3 | 13'13" | 00:40'15" |
| 4 | 12'33" | 00:52'48" |
| 5 | 12'24" | 01:05'12" |
| 5.2 | 19'09" | 01:08'55" |
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