3.6 km | 01:01:58 | 17:07/km日期: 2023-07-03 18:34 - 平均心率: 99 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 13'30" / 22'58" / 14'50" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'57" (+08'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+00'43") | 620 / 3620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 22'58" | 00:36'28" |
| 3 | 14'50" | 00:51'18" |
| 3.6 | 15'22" | 01:00'50" |
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