5.1 km | 00:29:22 | 05:45/km日期: 2023-07-04 16:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'19" / 05'32" / 05'27" / 05'00" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 05'32" | 00:18'26" |
| 4 | 05'27" | 00:23'53" |
| 5 | 05'00" | 00:28'53" |
| 5.1 | 04'56" | 00:29'23" |
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