3.3 km | 01:10:08 | 21:30/km日期: 2016-02-21 17:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 13'59" / 13'12" / 19'53" / 88'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'52" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:28'25" (+15'14") | 261 / 3261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 423.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 13'12" | 00:27'11" |
| 3 | 19'53" | 00:47'04" |
| 3.3 | 88'23" | 01:10'09" |
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