7.6 km | 00:50:28 | 06:38/km日期: 2023-07-08 19:15 - 地點: 村上 - 平均心率: 138 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'33" / 05'26" / 05'50" / 12'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'35" (+02'57") | 2597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.13 km 
Asics Hyper speed 累積 :
842.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'26" | 00:28'11" |
| 6 | 05'50" | 00:34'01" |
| 7 | 12'34" | 00:46'35" |
| 7.6 | 06'31" | 00:50'29" |
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