半馬209
30K 310
全馬突破16分鐘...可是卻沒有太開心的感覺


8K開始足底筋膜炎...然後左右髖骨輪流不舒服...右大腿有時會肌肉抽痛...
從半馬之後開始掉速...30K之後掉得更加誇張,除了一直噴肌樂,38K之後停兩三次在路邊拉筋ＴＯＴ
前10K跑太快+整個42K配速都超級大亂 ...


京都馬賽是不知道是不是自己已經跑過金澤跟大阪的關係,感覺路線一直再折返..賽道也很擁擠,有時只有一線到可以跑,才剛起跑就看到有女生跌倒雙膝跪地（幹....這一定很痛）

補給方面,每個補給站都有水跟運動飲料,也都很貼心標示水、運動飲料、食物補給桌的數量,方便跑者可以聰明選擇插入補給的位置！

可以現場領取完賽證明、毛巾、完賽獎牌、運動飲料、餅乾、香蕉

這次穿固力果Ｔ跑馬,雖然臉跟手背有貼國旗貼紙,但很難被發現是台灣跑者,,,,還有日本人跟我說他也很愛固力果先生,還跟我握手哈哈
在領取完賽物資時,有志工發現我是台灣人,還問我台南大地震的狀況（貼心）