3.6 km | 00:31:39 | 08:41/km日期: 2023-07-10 16:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 08'49" / 09'30" / 08'54" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 639 / 3639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'30" | 00:18'19" |
| 3 | 08'54" | 00:27'13" |
| 3.6 | 06'54" | 00:31'38" |
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