6.0 km | 00:35:56 | 05:58/km日期: 2016-02-25 18:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 02'59" / 06'08" / 05'57" / 05'45" / 06'02" / 05'54" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'21") | 20 / 6020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'59" | 00:02'59" |
2 | 06'08" | 00:09'07" |
3 | 05'57" | 00:15'04" |
4 | 05'45" | 00:20'49" |
5 | 06'02" | 00:26'51" |
6 | 05'54" | 00:32'45" |
6.0 | 06'29" | 00:32'53" |