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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
半馬
|
01:47:47
|
05:06/km
|
第20半馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2016-02-28
成績
01:47:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'22")
00:25'22"
00:51'26"
10 km
(00:51'26")
00:26'04" (+00'42")
15 km
(01:17'23")
00:25'57" (+00'35")
00:52'36" (+01'10")
20 km
(01:44'02")
00:26'39" (+01'17")
Finish
(01:47:47)
日期:
2016-02-28 06:15
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'45"
996 / 996
2
05'08"
(09'52")
05'04" (+00'19")
1011 / 2007
3
05'12"
(15'04")
05'15" (+00'30")
987 / 2995
4
05'07"
(20'11")
05'03" (+00'18")
1011 / 4006
5
05'11"
(25'22")
05'09" (+00'24")
1006 / 5012
展開計圈分析
6
05'04"
(30'26")
05'07" (+00'22")
989 / 6002
7
05'20"
(35'46")
05'17" (+00'32")
1007 / 7009
8
05'11"
(40'57")
05'06" (+00'21")
1013 / 8022
9
05'24"
(46'21")
05'21" (+00'36")
1007 / 9030
10
05'10"
(51'31")
05'10" (+00'25")
999 / 10029
11
05'10"
(56'41")
05'13" (+00'28")
989 / 11019
12
05'07"
(01:01'48")
05'05" (+00'20")
1004 / 12023
13
05'14"
(01:07'02")
05'11" (+00'26")
1007 / 13031
14
05'07"
(01:12'09")
05'08" (+00'23")
994 / 14025
15
05'19"
(01:17'28")
05'17" (+00'32")
1004 / 15029
16
05'23"
(01:22'51")
05'23" (+00'38")
997 / 16026
17
05'26"
(01:28'17")
05'22" (+00'37")
1010 / 17036
18
05'19"
(01:33'36")
05'17" (+00'32")
1005 / 18042
19
05'22"
(01:38'58")
05'23" (+00'38")
993 / 19036
20
05'18"
(01:44'16")
05'11" (+00'26")
1022 / 20059
21
03'31"
(01:47'47")
04'45"
739 / 20798
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
63.29 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15659.0 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 8 years ago
Jackie
,
Run Hou(河馬跑不快)
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
劉靜嶽
腳痛還跑這麼快
2016-02-28 11:47 ·
1
個人推
小范
怡安兄午安!!,假日運動愉快～～
2016-02-28 13:21 ·
1
個人推
怡安(河馬跑不快)
為了要幫惠珍配速，任務在身咬牙忍受小腿抽筋
2016-02-28 16:38 ·
莊國詩
恭喜漂亮完賽
2016-02-29 11:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
05'04"
00:09'52"
3
05'17"
00:15'09"
4
05'02"
00:20'11"
5
05'11"
00:25'22"
6
05'04"
00:30'26"
7
05'20"
00:35'46"
8
05'06"
00:40'52"
9
05'24"
00:46'16"
10
05'10"
00:51'26"
11
05'10"
00:56'36"
12
05'07"
01:01'43"
13
05'14"
01:06'57"
14
05'07"
01:12'04"
15
05'19"
01:17'23"
16
05'23"
01:22'46"
17
05'21"
01:28'07"
18
05'19"
01:33'26"
19
05'22"
01:38'48"
20
05'14"
01:44'02"
20.8
04'41"
01:47'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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00:39:38
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Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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台中阿森
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18.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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鄭穗霓
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半馬 | 01:47:47 | 05:06/km | 第20半馬
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