Maborlas 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Maborlas 台中
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16.5 km | 01:23:55 | 05:04/km

日期: 2016-02-18 19:36 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'08" / 05'03" / 04'52" / 05'26" / 05'23" / 05'01" / 05'08" / 06'17" / 05'02" / 04'45" / 04'35" / 05'24" / 04'55" / 04'35" / 04'41" / 04'47" / 05'19" /

2月累積里程 : 66.62 km

XT 上傳 | 8 years ago

戴明德 , 杜遠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'03"	00:10'11"
3	04'52"	00:15'03"
4	05'26"	00:20'29"
5	05'23"	00:25'52"
6	05'01"	00:30'53"
7	05'08"	00:36'01"
8	06'17"	00:42'18"
9	05'02"	00:47'20"
10	04'45"	00:52'05"
11	04'35"	00:56'40"
12	05'24"	01:02'04"
13	04'55"	01:06'59"
14	04'35"	01:11'34"
15	04'41"	01:16'15"
16	04'47"	01:21'02"
16.5	05'19"	01:23'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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