戴浙人 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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14.5 km | 03:00:46 | 12:27/km

日期: 2016-02-28 13:04 - 地點: 美濃河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 09'05" / 08'33" / 11'18" / 05'56" / 09'28" / 11'18" / 05'23" / 04'11" / 23'20" / 46'30" / 09'55" / 09'24" / 12'28" / 05'34" / 16'36" /

出油行

2月累積里程 : 325.26 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emily佳憓, 林建宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'33"	00:17'38"
3	11'18"	00:28'56"
4	05'56"	00:34'52"
5	09'28"	00:44'20"
6	11'18"	00:55'38"
7	05'23"	01:01'01"
8	04'11"	01:05'12"
9	23'20"	01:28'32"
10	46'30"	02:15'02"
11	09'55"	02:24'57"
12	09'24"	02:34'21"
13	12'28"	02:46'49"
14	05'34"	02:52'23"
14.5	16'34"	03:00'46"

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