3.0 km | 00:15:59 | 05:17/km日期: 2016-03-02 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'05") | 892 / 892 |
| 2 | | 05'14" | 1948 / 2841 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 179 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.04 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
0.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 3.0 | 03'58" | 00:15'53" |
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