Zia 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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8.5 km | 00:48:44 | 05:46/km

日期: 2016-03-02 06:09 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'28" /

3月累積里程 : 208.93 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 累積 : 3032.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	05'48"	00:29'28"
6	05'44"	00:35'12"
7	05'32"	00:40'44"
8	05'32"	00:46'16"
8.5	05'28"	00:48'44"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km