9.3 km | 01:00:01 | 06:28/km日期: 2023-07-31 05:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 10'27" / 06'26" / 06'28" / 06'26" / 06'30" / 06'29" / 06'37" / 06'28" / 06'26" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'02") | 269 / 9269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 06'26" | 00:16'53" |
| 3 | 06'28" | 00:23'21" |
| 4 | 06'26" | 00:29'47" |
| 5 | 06'30" | 00:36'17" |
| 6 | 06'29" | 00:42'46" |
| 7 | 06'37" | 00:49'23" |
| 8 | 06'28" | 00:55'51" |
| 9 | 06'26" | 01:02'17" |
| 9.3 | 06'26" | 01:04'01" |
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