Ryan Hsieh 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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5.9 km | 00:56:47 | 09:40/km

日期: 2016-03-07 18:57 - 地點: 台中市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 10'30" / 09'50" / 09'37" / 09'42" / 08'10" / 10'19" /

基本訓練
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散步

3月累積里程 : 166.19 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'50"	00:20'20"
3	09'37"	00:29'57"
4	09'42"	00:39'39"
5	08'10"	00:47'49"
5.9	10'22"	00:56'48"

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