6.4 km | 00:34:28 | 05:24/km日期: 2023-08-02 21:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 05'07" / 05'18" / 05'27" / 05'22" / 04'21" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'07") | 375 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.42 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'07" | 00:11'37" |
| 3 | 05'18" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'22" | 00:27'44" |
| 6 | 04'21" | 00:32'05" |
| 6.4 | 06'25" | 00:34'30" |
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