Vicky 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 宜蘭
ID 16147

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8.6 km | 01:09:48 | 08:09/km

日期: 2016-03-07 19:40 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'55" / 07'47" / 07'58" / 08'07" / 08'25" / 07'50" / 08'59" / 08'12" / 08'25" /

基本訓練

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陳榮興晚安…一夜好眠

2016-03-07 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'47"	00:15'42"
3	07'58"	00:23'40"
4	08'07"	00:31'47"
5	08'25"	00:40'12"
6	07'50"	00:48'02"
7	08'59"	00:57'01"
8	08'12"	01:05'13"
8.6	08'27"	01:09'56"

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朋友動態

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