6.7 km | 01:15:18 | 11:18/km日期: 2023-08-08 05:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'23" / 09'49" / 10'10" / 07'32" / 17'20" / 13'41" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'01") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 12'54" (+05'34") | 450 / 1500 |
| 3 | | 07'20" | 1050 / 2550 |
| 4 | | 13'37" (+06'17") | 450 / 3000 |
| 5 | | 07'34" (+00'14") | 1050 / 4050 |
| 6 | | 15'18" (+07'58") | 2611 / 6661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
2013.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'49" | 00:17'12" |
| 3 | 10'10" | 00:27'22" |
| 4 | 07'32" | 00:34'54" |
| 5 | 17'20" | 00:52'14" |
| 6 | 13'41" | 01:05'55" |
| 6.7 | 11'06" | 01:13'16" |
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