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    Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 3073
    132 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Barry (錸德竹22晨跑團)
    全馬 | 03:56:03 | 05:35/km | 第23馬
    2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-13
    成績03:56:03
    總名次99 / 1209
    分組名次37 / 432
    平均速度05:35/km
    官方證書
    Barry (錸德竹22晨跑團)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'12")
    		00:27'12" (+00'54")00:53'30"
    10 km(00:53'30")
    		00:26'18"
    15 km(01:20'14")
    		00:26'44" (+00'26")00:54'23" (+00'53")
    20 km(01:47'53")
    		00:27'39" (+01'21")
    25 km(02:16'05")
    		00:28'12" (+01'54")00:55'46" (+02'16")
    30 km(02:43'39")
    		00:27'34" (+01'16")
    35 km(03:10'34")
    		00:26'55" (+00'37")00:55'24" (+01'54")
    40 km(03:39'03")
    		00:28'29" (+02'11")
    Finish(03:56:03)

    日期: 2016-03-13 06:01 - 地點: 桃園蘆竹 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2752 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'52"  (01'52")
    		05'37" (+00'35")332 / 332
    2
    05'30"  (07'22")
    		05'30" (+00'28")1000 / 1332
    3
    05'30"  (12'52")
    		05'30" (+00'28")1000 / 2332
    4
    05'28"  (18'20")
    		05'28" (+00'26")1000 / 3332
    5
    05'23"  (23'44")
    		05'23" (+00'21")1000 / 4332
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (28'46")
    		05'02"1000 / 5332
    7
    05'12"  (33'59")
    		05'12" (+00'10")1000 / 6332
    8
    05'13"  (39'12")
    		05'13" (+00'11")1000 / 7332
    9
    05'18"  (44'30")
    		05'18" (+00'16")1000 / 8332
    10
    05'17"  (49'48")
    		05'17" (+00'15")1000 / 9332
    11
    05'21"  (55'10")
    		05'21" (+00'19")1000 / 10332
    12
    05'23"  (01:00'34")
    		05'23" (+00'21")1000 / 11332
    13
    05'19"  (01:05'53")
    		05'19" (+00'17")1000 / 12332
    14
    05'30"  (01:11'24")
    		05'30" (+00'28")1000 / 13332
    15
    05'12"  (01:16'36")
    		05'12" (+00'10")1000 / 14332
    16
    05'19"  (01:21'55")
    		05'19" (+00'17")1000 / 15332
    17
    05'29"  (01:27'24")
    		05'29" (+00'27")1000 / 16332
    18
    05'18"  (01:32'42")
    		05'18" (+00'16")1000 / 17332
    19
    05'46"  (01:38'29")
    		05'46" (+00'44")1000 / 18332
    20
    05'34"  (01:44'04")
    		05'34" (+00'32")1000 / 19332
    21
    05'38"  (01:49'43")
    		05'38" (+00'36")1000 / 20332
    22
    05'13"  (01:54'56")
    		05'13" (+00'11")1000 / 21332
    23
    05'35"  (02:00'31")
    		05'35" (+00'33")1000 / 22332
    24
    05'59"  (02:06'30")
    		05'59" (+00'57")1000 / 23332
    25
    05'18"  (02:11'48")
    		05'18" (+00'16")1000 / 24332
    26
    06'00"  (02:17'48")
    		06'00" (+00'58")1000 / 25332
    27
    05'28"  (02:23'17")
    		05'28" (+00'26")1000 / 26332
    28
    05'45"  (02:29'02")
    		05'45" (+00'43")1000 / 27332
    29
    05'16"  (02:34'19")
    		05'16" (+00'14")1000 / 28332
    30
    05'13"  (02:39'32")
    		05'13" (+00'11")1000 / 29332
    31
    05'47"  (02:45'20")
    		05'47" (+00'45")1000 / 30332
    32
    05'26"  (02:50'46")
    		05'26" (+00'24")1000 / 31332
    33
    05'10"  (02:55'57")
    		05'10" (+00'08")1000 / 32332
    34
    05'40"  (03:01'38")
    		05'40" (+00'38")1000 / 33332
    35
    05'18"  (03:06'56")
    		05'18" (+00'16")1000 / 34332
    36
    05'21"  (03:12'17")
    		05'21" (+00'19")1000 / 35332
    37
    05'36"  (03:17'54")
    		05'36" (+00'34")1000 / 36332
    38
    06'13"  (03:24'07")
    		06'13" (+01'11")1000 / 37332
    39
    05'38"  (03:29'45")
    		05'38" (+00'36")1000 / 38332
    40
    05'40"  (03:35'26")
    		05'40" (+00'38")1000 / 39332
    41
    05'22"  (03:40'48")
    		05'22" (+00'20")1000 / 40332
    42
    05'38"  (03:46'26")
    		05'38" (+00'36")1000 / 41332
    43
    05'47"  (03:52'14")
    		05'47" (+00'45")1000 / 42332
    3月累積里程 : 322.75 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1183.1 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    penny, Daniel Chen 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Zach 恭喜B哥破4完賽!!
    2016-03-13 20:49 ·
     1 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) 3Q... Zach!
    2016-03-13 20:50 ·
    Vicky Hsieh 恭喜B哥越來越強大了，百K在向你招手！
    2016-03-13 21:53 ·
     1 個人推
    Anne 好穩的配速，前半馬有進站補給嗎?
    2016-03-13 23:32 ·
    江文林 (錸德竹22) 恭喜B哥超穩的配速又一場破4完賽，好像多跑了1K?
    2016-03-14 15:07 ·
     2 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) 就是多 1K, 不然就破 PB 了.... 唉！
    2016-03-14 16:44 ·
     1 個人推
    Juis 多跑還是照樣破4, 恭喜厲害完賽啊~
    2016-03-14 17:08 ·
    Jeremy Lin 就是多1K，不然就有芙洛麗了...唉 !
    2016-03-14 17:38 ·
    Juis 不然我們就當做有破PB, 還是照流程走, 先請吃早餐嗎? XD
    2016-03-14 17:54 ·
     5 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) @Vicky, 明年我載妳去南橫...
    @Anne, 我很愛吃，每一個水站都有進去ㄟ...
    @Juis, 我不能忍受不完美, 下次吧... :D
    2016-03-15 08:25 ·
     2 個人推
    Daniel Chen 多了1K,所以應該破PB,雖然不完美,但還是可以先請吃早餐
    2016-03-15 10:43 ·
     2 個人推
    jlchao1963 哇~拜神
    2016-03-15 12:13 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'36"00:11'14"
    305'15"00:16'29"
    405'39"00:22'08"
    505'04"00:27'12"
    605'02"00:32'14"
    705'19"00:37'33"
    805'17"00:42'50"
    905'17"00:48'07"
    1005'23"00:53'30"
    1105'22"00:58'52"
    1205'19"01:04'11"
    1305'16"01:09'27"
    1405'29"01:14'56"
    1505'18"01:20'14"
    1605'18"01:25'32"
    1705'30"01:31'02"
    1805'20"01:36'22"
    1906'02"01:42'24"
    2005'29"01:47'53"
    2105'19"01:53'12"
    2205'39"01:58'51"
    2305'55"02:04'46"
    2405'22"02:10'08"
    2505'57"02:16'05"
    2605'21"02:21'26"
    2705'51"02:27'17"
    2805'22"02:32'39"
    2905'10"02:37'49"
    3005'50"02:43'39"
    3105'26"02:49'05"
    3205'15"02:54'20"
    3305'34"02:59'54"
    3405'22"03:05'16"
    3505'18"03:10'34"
    3605'29"03:16'03"
    3706'21"03:22'24"
    3805'34"03:27'58"
    3905'39"03:33'37"
    4005'26"03:39'03"
    4105'36"03:44'39"
    4205'45"03:50'24"
    43.005'41"03:56'10"

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