鄭伯 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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5.1 km | 00:53:48 | 10:33/km

日期: 2016-03-14 18:32 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 09'36" / 13'48" / 13'04" / 10'08" / 06'40" / 05'47" /

吃飽飯動一動, 跟建彰兄LDS, 最後小跑3圈

3月累積里程 : 404.89 km

JEABUK -2 累積 : 2171.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Y.J LIN, 陳士弘和其他 22 人說推

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觀看另 2 則留言

黃開基鄭伯好!運動愉快!

2016-03-14 21:17 ·

1 個人推

高祥諺鄭兄~早安愉快。

2016-03-15 10:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	13'48"	00:23'24"
3	13'04"	00:36'28"
4	10'08"	00:46'36"
5	06'40"	00:53'16"
5.1	05'46"	00:53'48"

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